As nutricionistas do programa Saúde na Escola, da Secretaria de Saúde de Itaperuna, realizam palestra sobre alimentação saudável, nesta terça-feira (13), para os alunos da Escola Municipal Ciep 467 Henriett Amado, Loteamento Boa Fortuna.

O programa percorrerá as escolas do município e tem o objetivo de levar mais qualidade de vida para as crianças através da informação e conscientização da mudança de hábitos alimentares que comprometem o seu desenvolvimento.
A alimentação saudável é a ingestão de, principalmente, alimentos naturais em nossas refeições diárias. Alguns alimentos como açúcares, carnes, ovos, hortaliças, frutas, legumes, leite, óleos, massas, raízes e tubérculos também são importantes.

A quantidade necessária para a alimentação saudável varia para cada organismo já que é levado em consideração a altura, a idade, o peso e a saúde de cada indivíduo, além das atividades físicas praticadas.
A equipe de nutrição faz parte da Área Técnica de Alimentação e Nutrição (ATAN ) em parceria com o Núcleo de Apoio à Saúde da Família (NASF).

(*) Com informações do DECOM – Departamento de Comunicação da Prefeitura de Itaperuna

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