Para manter a saúde em dia e buscar exercícios para uma melhor qualidade de vida, os alunos acima de 60 anos, da aula de hidroginástica, do Poliesportivo, aproveitaram a manhã desta quarta-feira (12), para mais um dia de atividades aquáticas na piscina do Poli. Usando flutuadores macarrão de isopor, os exercícios ficaram mais divertidos e seguros. A hidroginástica é recomendada para todas as idades e condições físicas e, é de graça.

Um exemplo é a dona Sebastiana Izabel, de 65 anos, que está há 20 dias frequentando as aulas, para se recuperar de uma lesão. Ela está na condição de cadeirante, o que não a impede de praticar a Hidro. “Estou gostando muito. Aqui fiz amigos e o processo de recuperação fica mais rápido com os exercícios feitos na água”, disse.

As aulas de hidroginástica, acontecem de segunda a sexta, das 7h às 8h e 18h30 às 19h30, com a inscrição gratuita, na Secretaria do Poliesportivo, no Bairro Cidade Nova.

(*) Com informações do DECOM – Departamento de Comunicação da Prefeitura de Itaperuna